(43 balsai)
Cargando ...
Tai yra receptas, kuris lengvai paruošiamas ir kad mes galime tai padaryti greitai vakarienei. Jis yra labai sultingas ir su ypatingu skoniu, sustiprinančiu tikrąjį menkės skonį.
Menkės filė su papilotu
Šios Papillote menkės nugarinės yra receptas, kurį lengva paruošti ir kurį galime paruošti greitai vakarienei.
- Angela
- Virtuvė: tradicinis
- Recepto tipas: pescados
- Porcijos: 2
- Bendras laikas:
Ingridientai
- 2 šviežios menkės filė
- 2 zanahoria
- 2 cukinijos
- 1 Cebolla
- Alyvuogių aliejus
- Sal
- Vienas šaukštas sojos padažo
- Petražolės
Rengimas
Ant darbo stalo šalia virvelės dedame kepimo popierių, kad paskui surištume papilotę.
Išimkite menkės filė ir padėkite ant kepimo popieriaus. Suberkite pjaustytas neluptas cukinijas, susmulkintas morkas, susmulkintą svogūną, citrinos griežinėlius, druską, šlakelį alyvuogių aliejaus ir šlakelį sojų padažo.
Virvelėmis uždengiame kepimo popierių, pašauname į orkaitę 180 laipsnių temperatūroje 20 min.
Po to laiko atidžiai atidarėme popierių ir mums tai labai patiko.
