Jūros lydeka, kepta su bulvėmis

Žuvis4 žmonės
1 žvaigždė2 estrellos3 estrellos4 estrellos5 estrellos (32 balsai)
Cargando ...

Pagal Angela

Jūros lydeka yra skanus, lengvas patiekalas, kuris gaminamas labai greitai, priklausantis baltųjų žuvų kategorijai, tai yra, turintis mažai riebalų ir kalorijų.

Jūros lydeka, kepta su bulvėmis

Atspausdinti receptą

Žuvies kepimas orkaitėje visada yra skanaus patiekalo sinonimas ir šis receptas yra dar vienas to pavyzdys. Turite išbandyti šį lydeką, keptą su bulvėmis

Jūros lydeka, kepta su bulvėmis
  • Angela
  • Virtuvė: tradicinis
  • Recepto tipas: pescados
  • Porcijos: 4
  • Bendras laikas:

Ingridientai

  • 4 jūrų lydekos filė be odos
  • 4 didelės bulvės
  • 1 pomidorų
  • 1 svogūnas
  • 1 citrina
  • baltas vynas
  • Alyvuogių aliejus
  • Sal

Rengimas

  1. Supjaustykite bulves, pomidorą ir svogūną griežinėliais ir padėkite ant kepimo skardos.

  2. Pagardinkite jūrų lydeką ir užpilkite citrinos sultimis.

  3. Ant orkaitės dėklo įdėkite europinių jūrų lydekų filė.

  4. Apšlakstykite taure baltojo vyno ir maža taure alyvuogių aliejaus.

  5. Palikite jį virti orkaitėje, kol iškeps bulvė.


Atraskite kitų receptų: maitinimas, Žuvies receptai, Lengvi receptai

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.