(13 balsai)
Cargando ...
Tai ne tik receptas, bet ir pasiūlymas imtis a sveiki ir subalansuoti pusryčiai visai šeimai (palydėti arbata, kava, stikline pieno ar karšto šokolado). Kadangi jau kelias dienas valgau šį pusryčiams, norėjau tuo pasidalinti su jumis... nes esu tikras, kad jums patiks mūsų mėlynių jogurtas.
Tu gali pritaikykite jį priklausomai nuo jūsų skonio ar namuose turimų vaisių. Su natūraliu jogurtu, musliu ir mėlynėmis tai malonu. Bet bus ir su graikišku jogurtu, kukurūzų dribsniais ir braškėmis.
O jei tai tu viską susmulkini maišytuvu arba virtuviniu robotu gausite a Pochlebca išskirtinis.
Jogurto parfetas pusryčiams (ar užkandžiui)
Skanūs pusryčiai dienai pradėti kupinai energijos.
- Ascenas Jimenezas
- Virtuvė: Modernus
- Recepto tipas: desertas
- Kalorijos: 110
- Porcijos: 3
- Paruošimo laikas:
- Maisto gaminimo metas:
- Bendras laikas:
Ingridientai
- 400 g natūralaus de joguro
- 6 šaukštai musli
- Apie 30 mėlynių
Rengimas
Į pusryčių dubenėlius dedame sluoksnį jogurto (du šaukštus).
Dabar į kiekvieną dubenį dedame po šaukštą jauslio, ant jogurto.
Dedame atgal daugiau jogurto.
Išdalinome daugiau musliukų ir mėlynių (arba kubeliais pjaustytų braškių, ar aviečių...).
