Minkšta dietinė morkų ir bulvių tyrė

Pažymėkite šį minkštos dietos morkų ir bulvių tyrės receptą, nes jis yra pagrindinis receptas nes kai jūsų mažyliui sutrinka pilvas.

Jei paprastai keliaujate su vaikais, pastebėsite, kad jie labai jautriai reaguoja į pokyčius, todėl neretai per pirmąsias dienas jie apetito praradimas ir net vėmimas ir viduriavimas. Tokiais atvejais jums bus gera valgyti minkštą dietą, kad jūsų skrandis nenukentėtų.

Minkštos dietinės morkų ir bulvių tyrės yra pagamintos iš ingredientų, kurie paprastai yra labai gerai toleruojami. Geriausia iš visų tai, kad yra gomuryje švelnus ir saldus, taigi, jei esate šiek tiek alkanas, valgysite gerai.

Minkšta dietinė morkų ir bulvių tyrė

Atspausdinti receptą

Pagrindinis receptas, kada skauda mažylio pilvuką

• Mayra Fernandez Joglar

• Recepto tipas: kremai
• Kalorijos: 150
• Porcijos: 1

• Maisto gaminimo metas: 17M
• Bendras laikas: 17M

Ingridientai

• 100 g nuluptų bulvių
• 1 morką išgremžta ir išvalyta
• 200 g vandens
• 1/2 šaukšto (deserto dydžio) aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus

Rengimas

1. Bulves nulupame, nuplauname ir supjaustome smulkiais gabalėliais. Nubraukiame morką, nuplauname ir supjaustome į 3 arba 4 dalis.

2. Mes įdedame vandenį į nedidelį puodą ir kepame daržoves nuo 15 iki 20 minučių arba tol, kol jos suminkštės.

3. Mes pašaliname vandenį, rezervuojančią dalį, ir šakute sutrupiname bulvių ir morkų gabalėlius. Tyrę gerai išmaišome, kad 2 ingredientai būtų integruoti.

4. Įpilame aliejaus.

5. Maišome ir patiekiame.

Pastabos

Šiai tyrelei galime suteikti švelnesnės tekstūros, jei sutrupinsime ją maišytuvu. Ir mes netgi galime jį padaryti lengvesnį, jei įpilame dalį virimo vandens.