(17 balsai)
Cargando ...
Su šia minkšta bulvių koše, salotų ir ryžių miltais turėsite išsamų receptą maistas ir vakarienės jūsų kūdikiui.
Ir tai, kad geros dietos paslaptis yra a įvairi dieta Tiesą sakant, paruošti sveikas košes taip lengva, kad jos beveik nereikia atlikti.
Be to, salotos yra maistas, kuris skatina miegą. Taigi gera nusiraminti, ne tik vaikams, bet ir suaugusiems.
Su šiais kiekiais gausite apie 800 gramų tyrės. Tokiu būdu turėsite pakankamai paruošti keletą porcijų, kurias galite laikyti šaldytuve 2 dienas arba taip pat congelar vėliau naudoti.
Minkštos bulvių košės, salotų ir ryžių miltai kūdikiams
Paprasta košė, skirta gerai išmaitinti jūsų kūdikį
- Mayra Fernandez Joglar
- Recepto tipas: daržovės
- Kalorijos: 70 kas 100 gramų
- Porcijos: 800 gramų
- Maisto gaminimo metas:
- Bendras laikas:
Ingridientai
- 240 g nuluptos bulvės
- 600 g vandens
- 100 g salotų
- 50 g ryžių miltų
- 20 g aliejaus
- Jorko kumpis
Rengimas
Pirmas dalykas, kurį padarysime, - nulupkite bulves, jas nuplaukite ir supjaustykite.
Tada mes dedame juos į puodą ir kepame ant vidutinės ugnies apie 12 minučių. Jie turi būti minkšti, bet neatšaukti.
Nors mes pasinaudojame proga nuplauti salotų lapus ir šiek tiek juos nusausinti. Jų nereikia džiovinti.
Kai bulvės bus paruoštos, dedame smulkintus salotų lapus.
Virkite apie 10 minučių ant vidutinės ugnies.
Toliau dedame ryžių miltus.
Švelniai sumaišykite šaukštu, kad miltai būtų gerai išmaišyti, kad nebūtų gabalėlių.
Įpilkite alyvuogių aliejaus ir maišykite, kol gausite norimos konsistencijos tyrę.
Patiekimo metu dedame smulkiai supjaustytą kumpį.
Pastabos
Ši lygi tyrė suteiks jums keletą porcijų. Nors jie priklausys nuo kūdikio amžiaus, tuo didesnė bus ir jūsų porcija.