(20 balsai)
Cargando ...
Tai 5 valanda po pietų ... užkandžių metas vaikų !! O ką aš tau šiandien ruošiu? Atsakymas aiškus: kažkas sveiko ir linksmo. Daug kartų vaikai taip pat nuobodžiauja tipiniais sumuštiniais su kumpiu ir sūriu, o mama nebenori griebtis pramoninių kepinių, tokių kaip bandelės, raguoliai, kurie gali būti jiems taip žalingi, jei jie vartojami reguliariai.
Taigi šiandien mes tai padarysime ir paruošime užkandį patrauklus jiems, kad pamatę jie negalėtų atsispirti! Tai darysime dviem būdais: su linksmu pristatymu suktinuko pavidalu ir skaniu skoniu kalakutienos ir obuolių įdaro dėka. Bet taip pat turėsime letenų patrulio pagalba su linksmais batonėliais, kur laikysime savo užkandį ir sveiką bei linksmą „Bifrutas Kids“ užkandį, kad jie galėtų turėti pieno ir vaisių.
O tu, koks tavo žvaigždžių užkandis tavo vaikams? Palikite mums savo komentarus ir pasakykite, kokius nenugalimus užkandžius ruošiate savo vaikams, ir pateksite į loteriją, skirtą smagiems „Paw Patrol“ bamperiams, kuriuos organizuojame „Bifrutas Kids de Pascual“ pagalbos dėka.
Kai tai pamatėme, dabar ruošime užkandį.
Sveikas užkandis: sumuštinis iš kalakutienos ir obuolių su „Kids Bifrutas“
Užkandis, kurį sudaro kalakutienos ir obuolių sumuštinis su „Kids Bifrutas“, yra sveikas ir įdomus pasirinkimas jūsų vaikams.
- Irena Arcas
- Virtuvė: Lietuva
- Recepto tipas: sumuštiniai
- Kalorijos: 150
- Porcijos: 1
- Paruošimo laikas:
- Maisto gaminimo metas:
- Bendras laikas:
Ingridientai
- 2 riekelės baltos baltos, pilno grūdo arba dauggrūdės duonos
- 50 g supjaustytos kalakuto krūtinėlės
- 50 g obuolių be odelės (labai tinka rožinės panelės ar fudžio veislės)
- 50 g grietinėlės sūrio (Filadelfijos tipo)
Rengimas
Pradėsime nuo įdaro. Į smulkintuvą dedame kalakutą ir obuolį. Mes kapojame kelias sekundes, kol bus mažyčiai gabalėliai (mes nenorime susmulkintų makaronų).
Įpilkite grietinėlės sūrio ir vėl maišykite maždaug 3 sekundes, kad jis gerai integruotųsi. Kaip ir anksčiau, mes norime putlių makaronų, o ne trintos tyrės.
Viso kvietinio duonos riekelę kočėlu ištempiame taip, kad ji būtų plona.
Aptepkite kalakutienos ir obuolių įdaru ir atsargiai susukite. Mes neturėtume įdėti per daug įdaro, nes jei jis neišvyks, kai valcuojamas.
Mes suvyniojame į plastikinį arba sidabrinį popierių, kad išlaikytume formą. Taigi galime palikti paruoštą šiek tiek iš anksto (daugiausia apie 2 valandas), ne per daug iš anksto, kad duona netaptų pernelyg drėgna.
Pastabos
Idealus variantas nunešti jį į parką, į mokyklą arba palikti paruoštą namuose paruoštą gerti, kai ateis užkandžių laikas.
Skatinimas: Dalyvauti galite iki gegužės 11 d, o nugalėtojai bus išrinkti 13 d. Norėdami gauti daugiau informacijos čia yra teisiniai pagrindai.