Vasarą, ir visus metus labai rekomenduojama vaisių ir daržovių vartojimas, nes jie padeda mus hidratuoti ir atgauti savo vitaminus bei mineralines druskas, ypač tiems, kurie nemėgsta gerti vandens.
Su šiuo kokteilis, įskaitant vaisius y daržovė, vos juntama skoniu ir skoniu, mums labai lengva suvartoti penkias vaisių ir daržovių porcijas per dieną.
Meliono ir agurkų kokteilis
Vasarą ir ištisus metus labai rekomenduojama valgyti vaisius ir daržoves, o šis melionų ir agurkų kokteilis taip pat gaivina.