Trijų lygių omletas tampa labai pilnu maistu dėl to, kad galime žaisti su keliais skirtingų rūšių ingredientų deriniais. Daržoves, mėsą ir žuvį (taigi ir baltymus, vitaminus, mineralus ir angliavandenius) galima dėti į tą patį omletą. Todėl tai omletas jūra ir kalnas.
Pvz .: gaminome žirnius, krevetes ir kumpį. Šie ingredientai gali gerai atrodyti kiaušinienėje, tačiau omlete jie gali būti geresni vaikams, geriau pateikti skirtingų spalvų sluoksniais.
trijų aukštų omletas
Daugiapakopės tortilijos su daugybe priedų yra puiki vakarienė. Siūlome receptą, kuris jums patiks
Vaizdas: vartotojas