Apelsinų, morkų ir žaliųjų citrinų sultys

Niekada nevėlu, jei norime pasirūpinti savimi. Taigi geriausia bendrauti su vaisiai ir daržovės, su kuriais galime paruošti skanius patiekalus ir tokios skanios sultys kaip šis su apelsinu, morkomis ir kalkėmis.

Šias konkrečias sultis galima gerti ištisus metus, nes jo paprasti ingredientai Jų visada rasime rinkoje.

Be abejo, mes jau žinome, kad morkos yra naudingos odai ir regėjimui, tačiau tikrai nėra taip įprasta žinoti, kad ji naudinga palengvinti kvėpavimo problemas.

Be to, mums padeda apelsinas kovoti su degeneracinėmis ligomis. Savo ruožtu kalkės taip pat suteikia mums vitamino C ir atogrąžų skonio, kuris mūsų sultis padarys dar sodresnes.

Norėdami paruošti apelsinų, morkų ir žaliųjų citrinų sultis, tereikia nulupti citrusinius vaisius ir nubraukti morką. Tada viską suberi į maišytuvą ir viskas. Šiuo atveju aš naudojau a šalto preso maišytuvas bet, kaip jau minėjau, tai galima padaryti su bet kuo, net su „Thermomix“.

Apelsinų, morkų ir žaliųjų citrinų sultys

Atspausdinti receptą

Skanios ir paprastos citrusinių vaisių sultys.

• Mayra Fernandez Joglar

• Recepto tipas: sultys
• Kalorijos: 70
• Porcijos: 1

• Paruošimo laikas: 3M
• Maisto gaminimo metas: 2M
• Bendras laikas: 5M

Ingridientai

• 1 Naranja
• 1/2 morkos
• 1/2 kalkių

Rengimas

1. Norėdami pradėti su, mes nulupame apelsinas ir kalkės. Nubraukiame ir nuplauname morką.

2. Po, susmulkiname visus vaisius taip, kad jie tilptų per maišytuvo burną.

3. Tada suskystiname ingredientai.

4. Ir pabaigai tarnaujame šviežiai spaustų sulčių.