(10 balsis)
Ielādē ...
Ar kādām receptēm jūs varat iedomāties brokoļi? Jūs varat to izdarīt tvaicēti, ar bešamela mērci, pievienojot jebkuru ēdienu ... Bet ... Ko jūs domājat, ja mēs to sagatavojam pavisam citādi? Ar parmigiana pieskārienu un grilētu? Tas ir iespaidīgi !!
Brokoļu parmezāns
Brokoļi ne vienmēr garšo, taču mēs garantējam, ka šī brokoļu Parmigiana recepte ir garšīga.
- Andžela
- Virtuve: Tradicional
- Receptes veids: dārzeņus
- Porcijas: 4
- Kopējais laiks:
Sastāvdaļas
- Neliels brokoļi
- 1 liela ola
- 70 gr parasto miltu
- 50 gr rīvēta parmezāna siera
- Sasmalcināts ķiploks
- sāls maldom
- Melnie pipari
- Olīveļļa
- Dabīgs jogurts
- Viena citrona sula
Sagatavošana
Atdaliet brokoļus mazos gabaliņos un ielieciet uz šķīvja sakulto olu, parmezāna sieru un miltus. Ielieciet brokoļus maisījumā un izveidojiet mazus, ļoti kompaktus smalcinātājus.
Cepamajā pannā ielejiet olīveļļu un, kad tā ir karsta, pievienojiet katru no brokoļiem un cepiet tos līdz zeltaini brūnai no abām pusēm.
Tas ir garšīgi, ja to pavada ar jogurta krēmu, ko pagatavosim, sajaucot dabīgo jogurtu ar divām ēdamkarotēm citrona sulas, maltu ķiploka daiviņu un sāli.
Izbaudi to!!
Interesanta ideja ... Es to pierakstu