Augļu krējuma kauss: trīs krāsas, trīs garšas

Gatavosim vienkāršu un ātru desertu. Mēs sagatavosim dažas krāsainas augļu bāzes krūzītes. Augļi tā, kā mums iepriekš nebūs jāsagatavo. Tirgū mēs atrodam tos sasaldētus vai konservētus, un tiem nav obligāti jābūt ar augstu cukura daudzumu, kā tas notiek ar augļiem sīrupā vai tradicionālajos ievārījumos. Lai desertā ievērojami nepalielinātu kaloriju skaitu, mēs pievērsīsimies beztauku putotajam sieram.

augļu krējuma kauss

Drukas recepte

Ja vēlaties pagatavot ātru, bet gardu desertu, šī augļu krējuma kauss sniegs jums labāko no avenēm, banāniem un mango.

• Andžela

• Virtuve: Tradicional
• Receptes veids: bērnu ēdienkartes
• Porcijas: 6

• Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

• 250 gr. saldētas avenes vai zemenes
• 250 gr. banāns
• 250 gr. saldēts mango vai viegls persiku ievārījums
• saldinātājs pēc garšas
• 500 gr. 0% tauku putukrējums

Sagatavošana

1. Ļoti labi atkausējiet saldētos augļus un noteciniet. Sakuļ ar saldinātāju pēc garšas un trešdaļu sakultā siera.

2. Nomizo mango un sasmalcina.

3. Sasmalciniet ar vēl vienu trešdaļu siera un saldiniet.

4. Izmantojam atlikušo sieru un sakuļ kopā ar banānu

5. Augļu krēmus sadalām dažādās glāzēs un uzklājam trīs kārtās.

6. Pirms pasniegšanas uz brīdi atdzesējiet.

Attēls: Sinsacrifices