अ‍वोकॅडो आणि टूना सँडविच

सँडविचवर कूच करत आहोत ज्यासह आम्ही वेळेत रात्रीचे जेवण करू. तेव्हापासून हे एक अतिशय परिपूर्ण जेवण आहे त्याचे फळ, एवोकॅडोइतकेच दमदार, आणि ट्यूना आहे, ज्यामध्ये प्रोटीन समृद्ध आहे. हे सँडविच सहलीसाठी देखील आदर्श आहे.

साहित्य: 1 एवोकॅडो, चिरलेल्या ब्रेडचे 8 काप, 2 कॅन टूना, व्हिनेगरमध्ये लोणचे किंवा कांदे, अंडयातील बलक, मीठ आणि मिरपूड

तयार करणे: पातळ कापांमध्ये पट्टेदार अ‍वाकाडो सोलून घ्या. आम्ही टूना काढून टाकावे आणि चिरलेल्या लोणच्यामध्ये मिसळा. अंडयातील बलकांसह ब्रेडचे टोस्टेड काप पसरवा आणि त्यांना हंगामात, टूना घाला, अंडयातील बलक आणि अव्होकॅडो काप घाला. आम्ही ब्रेडने झाकतो.

प्रतिमा: चांगले

लेखाची सामग्री आमच्या तत्त्वांचे पालन करते संपादकीय नीति. त्रुटी नोंदविण्यासाठी क्लिक करा येथे.

एक टिप्पणी, आपले सोडून द्या

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही.

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.

  1.   अल्बर्टो रुबिओ म्हणाले

    खूप धन्यवाद @ फेसबुक-100001346317431: डिसक्यूस