भाज्यांसह कूसस, थर्मामिक्ससह द्रुत कृती

भाज्या सह Couscous

भाज्या सह हे couscous आम्ही जेवायला जाण्यापूर्वी 15 मिनिटे ते तयार करू शकतो, म्हणून जेव्हा आपण उशीरा किंवा थकल्यासारखे आहोत आणि आपल्याला भूक लागली असेल तेव्हा आदर्श. जर आपल्याला काहीतरी त्रास द्यायचा असेल तर ते भाज्या धुवून ते कापून घ्यावेत, जरी बाजारात आम्हाला पॅकेज केलेल्या चिरलेल्या भाज्यांचे वर्गीकरण आढळते.

तुमच्या घरी असलेल्या भाज्या तुम्ही वापरू शकता, त्या हंगामी भाज्या असल्या तरी उत्तम. हिरव्या शेंगा, झुचीनी, गाजर, ब्रोकोलीच्या काही फुलांचे... तुम्हाला जे हवे ते.

जर तुम्ही गोठवलेल्या भाज्या निवडल्या तर तुम्हाला ब्रेसमध्ये आणखी काही मिनिटे जोडावी लागतील. 8 मिनिटांऐवजी तुम्ही 12 प्रोग्राम करू शकता.

भाज्यांसह कूसस, थर्मामिक्ससह द्रुत कृती
मुलांना ही रेसिपी खूप आवडते. शिवाय, ते काही वेळात तयार आहे.
लेखक:
स्वयंपाकघर खोली: मोडर्ना
रेसिपी प्रकार: भाजीपाला
सेवा: 4
तयारीची वेळः 
पाककला वेळ: 
पूर्ण वेळ: 
साहित्य
  • 500 ग्रॅम मिश्र भाज्या
  • 200 ग्रॅम कुसकस
  • भाजीपाला मटनाचा रस्सा 200 मि.ली.
  • 50 ग्रॅम ऑलिव्ह तेल
  • साल
तयारी
  1. चिरलेल्या भाज्या ग्लासमध्ये टाका आणि प्रोग्राम करा वेग 8 सेकंद. काचेमध्ये आणि झाकणावर राहिलेले अवशेष खाली करा. जर आपण आधीच चिरलेली भाज्या वापरली तर आपण रेसिपीची ही पहिली पायरी जतन करू.
  2. तेल घालून भाज्या शिजवा 8 मिनिटे, 100 अंश आणि गती 1.
  3. आम्ही फुलपाखरू ठेवले, कुसकुस, मटनाचा रस्सा आणि मीठ एक चिमूटभर घालावे.
  4. आम्ही कार्यक्रम 4 मिनिटे, 70 अंश आणि गती 1.

लेखाची सामग्री आमच्या तत्त्वांचे पालन करते संपादकीय नीति. त्रुटी नोंदविण्यासाठी क्लिक करा येथे.

एक टिप्पणी, आपले सोडून द्या

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही.

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.

  1.   लोला म्हणाले

    अरबी टच देण्यासाठी मी सोप्या आणि स्वादिष्ट पाककृतीबद्दल खूप आभारी आहे, मी काही मनुका आणि शेंगदाणे देखील जोडले
    पुन्हा धन्यवाद