आज आम्ही मुलांच्या प्रुरळ मसूरसह मुलांची पुरी तयार केली आहे नवीन घटक समाविष्ट करा आपल्या बाळाच्या आहारात.
त्यांच्याकडे चांगली गोष्ट आहे सोललेली कोरल मसूर म्हणजे त्यांना भिजण्याची गरज नसते, जेणेकरून आपण कधीही ही कृती बनवू शकता. उर्वरित घटक इतके मूलभूत आहेत की मला खात्री आहे की आपण ते त्या हातांनी घेतलेले आहात.
ही कृती आहे 6-11 महिन्यांमधील मुलांसाठी उपयुक्तजेव्हा नवीन घटक आणि नवीन पोत सह आहार वाढविला जातो तेव्हा. जसा छोटा वाढतो तसतसा शिशु पुरी अधिक गांठ्यात टाकला जाऊ शकतो जेणेकरून तो मऊ तुकड्यांसह सापडेल.
मुलांची कोरल मसूर प्युरी
लहान मुलांच्या आहारात नवीन घटक समाविष्ट करण्याची एक सोपी आणि सोपी रेसिपी.
लेखक: मायरा फर्नांडिज जोगलर
रेसिपी प्रकार: क्रेमास
सेवा: 2
तयारीची वेळः
पाककला वेळ:
पूर्ण वेळ:
साहित्य
- 100 ग्रॅम स्वच्छ गाजर
- सोललेली बटाटा 150 ग्रॅम
- सोललेली कोरल मसूर 60 ग्रॅम
- 600 ग्रॅम पाणी
- ऑलिव्ह तेल 1 रिमझिम
तयारी
- आम्ही गाजर कट कापून आणि सोललेली बटाटे मध्यम भांड्यात ठेवले.
- सोललेली कोरल मसूर घाला.
- घटक चांगले झाकल्याशिवाय आम्ही पाणी घालू.
- आम्ही साधारण मध्यम आचेवर शिजवण्यासाठी भांडे ठेवतो 30 मिनिटे किंवा काटेरी काट्याने गाजर घालता येत नाही.
- मग ब्लेंडरने आम्ही डाळ आणि स्वयंपाकासाठी थोडेसे भाज्या एकत्रित केले. आवश्यकतेनुसार, आम्ही एक गुळगुळीत आणि बारीक पोत साध्य करेपर्यंत आम्ही अधिक पाणी सामील करू.
- शेवटी आम्ही ऑलिव्ह तेल घालून सर्व्ह करतो.
सेवा देताना पौष्टिक माहिती
कॅलरी: 250
टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा