सीफूड चवळी

तयारी

1. आम्ही झुचीनी अर्ध्या लांबीच्या दिशेने धुवून आणि विभाजित करून सुरुवात करतो.

2. आम्ही चाकूच्या मदतीने प्रत्येक अर्ध्या भागातून मांस काळजीपूर्वक काढून टाकतो आणि चांगले चिरतो.

3. मीठ आणि मिरपूड सह सीझन अर्धा आणि निविदा होईपर्यंत 180 अंश बेक करावे.

4. दरम्यान, आम्ही चिरलेला कांदा आणि किसलेले टोमॅटो दहा मिनिटे तळतो. नंतर zucchini मांस घालून चांगले परतावे.

5. zucchini पूर्ण झाल्यावर आणि सॉसमध्ये आणखी रस शिल्लक नसताना, कोळंबी घाला.

6. आम्हाला थोडे चक्कर येते आणि स्प्लॅश होतो. आता आम्ही खेकड्याचे मांस आणि किसलेले शिंपले घालतो.

7. आम्ही हे भरणे झुकिनीच्या अर्ध्या भागावर ठेवतो, बेकमेल आणि किसलेले चीज आणि ग्रॅटीन झाकून ठेवतो.