(13 मते)
लोड करीत आहे ...
La भित्तिचित्रगिनिया पक्षी म्हणून ओळखले जाणारे, हा एक मोहक पिसारा असलेला पक्षी आहे. गॅस्ट्रोनोमिक पद्धतीने बोलल्यास, त्याच्या मांसाचा स्वाद चिकन सारखाच आहे.
हे कदाचित अधिक नाजूक मांस आहे जे आपण ते कसे शिजवतो यावर कोरडे असू शकते. म्हणून, ते शिजवण्याचा एक चांगला पर्याय म्हणजे स्टू तयार करणे.
दुसर्‍या दिवशी मी उरले होते हिरव्या शेंगा आधीपासून शिजवलेले ठेवून मी त्यांचा येथे फायदा घेतला आहे. आपल्याकडे ते कच्चे असल्यास, आपण हे करू शकता आधी त्यांना शिजवा किंवा त्यांना आधी स्टूमध्ये घाला म्हणजे ते मांस बरोबर शिजवतील.
हिरव्या सोयाबीनचे फारो पाण्यात किंवा रसात मंदपणे शिजणे
स्वादिष्ट मांसासह एक पारंपारिक पाण्यात किंवा रसात मंदपणे शिजणे
- असेन जिमेनेझ
- स्वयंपाकघर खोली: पारंपारिक
- रेसिपी प्रकार: मांस
- सेवा: 4
- पाककला वेळ:
- पूर्ण वेळ:
साहित्य
- अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑइलचा एक स्प्लॅश
- 900 ग्रॅम फारो, तुकडे केले
- 2 लहान कांदे किंवा 1 मोठा कांदा
- 1 योग्य द्राक्षांचा वेल टोमॅटो
- साल
- पिमिएन्टा
- औषधी वनस्पती
- 500 ग्रॅम हिरव्या सोयाबीनचे आधीच शिजवलेले आहे
तयारी
आम्ही आमच्या सॉसपॅन किंवा कोकोटमध्ये ऑलिव्ह ऑईलची एक रिमझिम टेक दिली. आम्ही तपकिरी रंग देऊन, मांस दोन्ही बाजूंनी सील करतो.
कांदा आणि टोमॅटो बारीक करा आणि मांस घाला.
आम्ही आमचे स्ट्यू झाकणाने मिसळतो आणि झाकतो.
मध्यम आचेवर minutes० मिनिटे शिजू द्या. पुढे आम्ही वाळलेल्या सुगंधी औषधी वनस्पती आणि माझ्या बाबतीत आधीच शिजवलेल्या हिरव्या सोयाबीनचे जोडा.
आम्ही आणखी 15 मिनिटे स्वयंपाक सुरू ठेवतो.
जर आमची हिरवी सोयाबीनची शिजवलेले नसेल तर आम्ही कांदा आणि टोमॅटो घालताना सुरुवातीला त्यांना स्टूमध्ये घालू शकतो.
आवश्यक वाटल्यास आम्ही जास्त मीठ आणि मिरपूड घालतो.
आम्ही त्वरित सर्व्ह करतो.
अधिक माहिती - प्रेशर कुकरमध्ये हिरव्या सोयाबीनचे