Resipi Asal: Cendawan hutan dengan telur dan tomato

Telur ia adalah salah satu makanan utama atau yang saya gemar memanggil makanan super, kerana selain mengandungi banyak khasiat seperti protein, mineral antaranya menonjol besi, fosforus, kalium, dan magnesiummengandungi vitamin seperti B12, B1, B2, A, D dan E. Ini adalah sejenis makanan yang membuat kita keluar dari masalah setiap saat berkat makanannyapersembahan dan kepantasan yang mudah dalam penyediaan.

Tetapi… .. Tahukah anda bahawa telur yang dimasak mempunyai banyak khasiat? Memasak telur adalah salah satu kaedah terbaik untuk menyediakannya, dan itulah apabila dibuat di dalam air dengan cengkerang, telur hampir tidak menderita dalam proses penyediaan. Juga tiada lemak luaran yang ditambahkan seperti minyak untuk telur goreng. Sudah tentu, untuk menjadi sempurna, kita harus mengawalnya masa memasak telur, kerana suhu yang berlebihan dalam memasaknya akan menyebabkan kehilangan vitamin yang dimilikinya.

Setelah mengatakan semua ini dan supaya anda mengetahui lebih banyak mengenai makanan super ini, kami terus berusaha untuk menyiapkan resipi asal ini: Cendawan hutan dengan telur dan tomato.

Cendawan hutan dengan telur dan tomato

Cetak resipi

Sedapnya gabungan cendawan Forest dengan telur dan tomato ini. Adakah anda berani mencubanya?

• Angela

• Bilik dapur: tradisional
• Jenis resipi: salad
• Hidangan: 2

• Jumlah masa:

Ramuan

• 4 telur
• 4 biji tomato kecil
• Mayonis

Pengiring

• Lettuce
• Walnut
• Manzana
• Sal
• Lada
• Cuka balsamic

Persediaan

1. Kami akan mula menyediakan telur rebus kami. Jangan terlepas helah kami supaya ia sesuai dengan anda dengan sempurna. Sebaik sahaja kami menyediakannya, kami biarkan ia sejuk, keluarkan cangkerang dan potong dua.

2. Kami mencuci tomato, mengeluarkan batangnya, dan memotongnya menjadi dua.

3. Kini tiba masanya untuk menyediakan cendawan kami. Dengan bantuan pencungkil gigi, kami akan menggabungkan separuh daripada telur, dengan separuh daripada tomato.

4. Untuk menghiasi cendawan kami dengan bintik kecil, kami akan memberi mereka sentuhan warna dengan mayonis.

5. Kami mengiringi telur kami dengan salad yang kaya dan segar, salad walnut dan epal, diperisakan dengan cuka Modena, garam dan sedikit lada.

Ambil kesempatan!!