Lada yang diisi dengan nasi liar dan jagung bakar. Permulaan atau hidangan utama?

Permulaan8 orang
1 bintang2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (44 suara)
Memuatkan ...

Oleh Angela

Kami meneruskan resipi ringkas dan sihat yang sama untuk kami jamuan makan daripada memasukkannya ke dalam resipi yang paling biasa. Ringkas, berbeza dan sihat ini lada yang disumbat dengan ayam belanda (yang mempunyai sedikit lemak) dan nasi liar. Mereka dibuat di dalam ketuhar, yang mengurangkan pengambilan kalori. Sekiranya anda menemani dengan salad yang baik, kami membuat makanan yang sangat lengkap dan sihat dengan hampir tidak ada lemak dan vitamin dalam satu tiub. Anda boleh menukar daging kalkun untuk ayam, daging lembu atau apa sahaja yang anda suka.

Jagung bakar dan lada sumbat nasi liar

Cetak resipi

Jagung Bakar dan Lada Sumbat Nasi Liar ini sangat bagus. Anda perlu mencubanya kerana anda akan menyukainya

Jagung bakar dan lada sumbat nasi liar
  • Angela
  • Bilik dapur: tradisional
  • Jenis resipi: permulaan
  • Hidangan: 8
  • Jumlah masa:

Ramuan

  • 4 paprika berwarna
  • 1 tin kecil jagung manis (dikeringkan)
  • 400 g beras liar
  • 400 g daging kalkun cincang
  • 1 Cebolla
  • 2 biji tomato masak
  • 3 bawang putih,
  • Minyak zaitun
  • Keju parut
  • Sal

Persediaan

  1. Cincang bawang besar dan 3 ulas bawang putih, dan tumis segalanya dalam kuali dengan sedikit minyak.

  2. Masak bawang sehingga ia telus dan kemudian masukkan daging cincang; bila dah agak keperangan, masukkan tomato parut dan jagung toskan. Apabila sudah digoreng, masukkan beras, kacau beberapa kali (2-3 minit) dan ketepikan.

  3. Potong bahagian ekor lada dalam bulatan, keluarkan semua biji dan sapu di luar dengan sedikit minyak; kita isikan mereka dengan sandiwara nasi dengan daging.

  4. Bakar lada selama 50-60 minit (jika terlalu perang, tutup dengan aluminium foil).

  5. Apabila ada 10 minit lagi, taburkan keju parut untuk dipanggang.

  6. Kami berkhidmat dengan salad yang enak.

Imej: loseweightdietrecipes


Ketahui resipi lain dari: Permulaan, Cuti dan Hari Istimewa, Resepi Bakar, Resepi Nasi, Resepi Krismas, Resepi Asli, Sayuran Resepi

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   serbet kata
    membuat 10 tahun

    Apa yang menarik !!! Saya menuliskannya untuk menyiapkannya. Salam !!

    Balas serbet