Truffle kacang dan kurma ini adalah pilihan yang baik untuk makanan ringan atau snek pagi kerana ia dibuat bahan semula jadi.

Oleh itu, mereka adalah makanan ringan sihat yang sempurna jika kita ingin menjalani diet yang baik. Sebagai tambahan kepada cepat dan senang melakukan.

Walaupun walnut tinggi kalori, mereka kaya akan omega 3 Sangat diperlukan oleh badan untuk menghasilkan anti-radang sendiri.

Tarikh bertanggungjawab untuk menyediakan rasa manis dan juga serat. Dengan cara yang sama, kayu manis juga menyumbang butiran pasirnya kerana mempunyai sifat pencernaan, antibiotik dan ekspektoran.

Sebaliknya, koko kaya dengan antioksidan. Ia juga mempunyai kemampuan untuk meningkatkan mood kita dan mengisi kita dengan tenaga.

Truffle kacang manis ini adalah alternatif untuk gula-gula komersial. Oleh itu, jika anak-anak anda sudah berumur ketika mereka makan semua, mereka pasti akan senang membantu anda mempersiapkan mereka dan, lebih-lebih lagi, memakannya.

Kekacang kacang dan kurma

Cetak resipi

Alternatif yang sihat untuk snek pada sesuatu yang manis.

Mayra Fernandez Joglar

Jenis resipi: merienda
Kalori: 75 seunit
Hidangan: 10

Masa persediaan: 15M
Masa memasak: 15M
Jumlah masa: 30M

Ramuan

75 g walnut
90 g tarikh
1 sudu teh (saiz kopi) serbuk koko. Dan sedikit lagi untuk kot.
1 sudu teh (saiz kopi) pes vanila
Serbuk kayu manis
Garam garam 1

Persediaan

Kami memulakan resipi mengupas kacang walnut.
Apabila kita mempunyai kuantiti yang diperlukan kami mencincang mereka dengan mincer selama beberapa saat sehingga mereka baik-baik saja.
Kami tulang dan kami juga memotong kurma di dalam periuk sehingga mereka menjadi kepingan kecil.
Di dalam mangkuk kami bercampur Semua bahan.
Kami ambil bahagian sekitar 10-15 gram dan kami membentuk bola.
yang kita adunan dengan sedikit serbuk koko dan kami menghidangkannya.