Zucchini makanan laut

Verduras4 orang
1 bintang2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (36 suara)
Memuatkan ...

Oleh Angela

Sayur-sayuran dan makanan laut disatukan dalam hidangan ini yang menyajikan hidangan pertama untuk makan tengah hari dan satu-satunya hidangan makan malam yang tidak terlalu banyak tetapi lengkap. Bahagian atas resipi adalah gratin berdasarkan bechamel dan keju.

Zucchini makanan laut

Cetak resipi

Resipi untuk Zucchini yang disumbat dengan makanan laut ini sangat bagus. Jika anda suka sayur-sayuran dan makanan laut, anda perlu mencubanya kerana anda pasti menyukainya

Zucchini makanan laut
  • Angela
  • Bilik dapur: tradisional
  • Jenis resipi: sayur-sayuran
  • Hidangan: 4
  • Jumlah masa:

Ramuan

  • 2 zucchini
  • 1 Cebolla
  • 1 Tomate
  • 150 gr. udang kupas
  • 100 gr. isi ketam
  • 1 tin kerang acar
  • 300 ml. dari bechamel
  • keju parut
  • minyak
  • garam
  • lada

Persediaan

  1. Kami mulakan dengan membasuh dan membelah zucchini separuh memanjang.

  2. Kami berhati-hati mengeluarkan daging dari setiap separuh dengan bantuan pisau dan memotongnya dengan baik.

  3. Perasakan bahagian dengan garam dan lada sulah dan bakar pada suhu 180 darjah sehingga lembut.

  4. Sementara itu, kami goreng bawang cincang dan tomato parut selama sepuluh minit. Kemudian masukkan daging zucchini dan tumis sebati.

  5. Apabila zucchini siap dan tiada lagi jus yang tinggal dalam sos, masukkan udang.

  6. Kami pening sedikit dan percikan. Sekarang kita masukkan daging ketam dan kerang cincang.

  7. Kami meletakkan pengisian ini pada bahagian zucchini, tutup dengan bechamel dan keju parut dan gratin.

Imej: Kumpulan Gabitograf


Ketahui resipi lain dari: Resepi Bakar, Resepi udang, Resipi makanan laut, Sayuran Resepi

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.