Tegenwoordig hebben kinderen een paar doses nodig lichte en gezonde voeding om overtollige suikers en vetten in kerstmaaltijden te compenseren Met het fruit lost u dit op, zuiverend en voedzaam tegelijk.
We gaan een verfrissende en vitamine-mandarijndrank bereiden die je zal helpen de dag met energie te beginnen. In deze dagen wanneer kinderen staan later op het ontbijt moet lichter worden gemaakt dan normaal omdat het dichter bij de maaltijd ligt, dus met wat toast en een goed glas van dit heerlijke drankje kunnen ze de weinige ochtendtijd weggooien.
Bereiding: Meng in een grote kan 1 liter geperst mandarijnensap, nog een liter water, een halve kilo mandarijnpartjes, 3 in plakjes gesneden mandarijnen met hun schil en suiker naar smaak.
Afbeelding: Tucocinafacil, toetje
