(20 stemmen)
Loading ...
Het is 5 uur 's middags ... Tussendoortjestijd van de kinderen !! En wat ga ik vandaag voor je bereiden? Het antwoord is duidelijk: iets gezonds en leuks Vaak vervelen kinderen zich ook met de typische sandwiches met ham en kaas, en moeders willen niet langer hun toevlucht nemen tot industriële gebakjes zoals muffins, croissants die zo schadelijk voor hen kunnen zijn als ze regelmatig worden geconsumeerd.
Dus vandaag gaan we er een draai aan geven en gaan we een snack klaarmaken aantrekkelijk voor hen, dat wanneer ze het zien, ze niet kunnen weerstaan! En dat gaan we op twee manieren doen: met een leuke presentatie in de vorm van een broodje en een heerlijke smaak dankzij de kalkoen- en appelvulling. Maar we zullen ook hebben de hulp van de Paw Patrol met een hilarische tuppers waar we onze snack bewaren en de gezonde en leuke Bifrutas Kids snack, zodat ze zuivel en fruit kunnen krijgen.
En jij, wat is jouw sterrensnack voor je kinderen? Laat uw opmerkingen achter en vertel ons welke onweerstaanbare snacks u voor uw kinderen bereidt en u doet mee aan de loterij voor een aantal leuke Paw Patrol-tuppers die we organiseren dankzij de hulp van Bifrutas Kids de Pascual.
En als we dit eenmaal hebben gezien, gaan we nu de snack klaarmaken.
Gezonde snack: broodje kalkoen en appelbroodje met Kids Bifrutas
Een tussendoortje bestaande uit een broodje kalkoen en appelbroodje met Kids Bifrutas is een gezonde en leuke optie voor je kinderen.
- Irene Arcas
- keuken: Spaans
- Recept type: snacks
- Calorieën: 150
- Porties: 1
- Voorbereidingstijd:
- Kooktijd:
- Totale tijd:
Ingrediënten
- 2 sneetjes wit, volkoren- of meergranenbrood zonder rand
- 50 g in blokjes gesneden kalkoenfilet
- 50 g appel zonder schil (pink lady- of fuji-variëteiten gaan heel goed)
- 50 g roomkaas (type Philadelphia)
Voorbereiding
We beginnen met het vullen. In een gehaktmolen doen we de kalkoen en de appel. We hakken een paar seconden tot er kleine stukjes zijn (we willen geen geplette pasta).
Voeg de roomkaas toe en mix nogmaals ongeveer 3 seconden zodat het goed integreert. Net als voorheen willen we dikke pasta, geen puree.
We strekken het sneetje volkorenbrood uit met een deegroller zodat het dun is.
Bestrooi met onze kalkoen- en appelvulling en rol voorzichtig. We moeten niet te veel vulling plaatsen, want als het er niet uitkomt als het wordt opgerold.
We wikkelen in plastic of zilverpapier om de vorm te behouden. We kunnen het dus een beetje van tevoren klaar laten maken (ongeveer 2 uur maximaal), niet te veel van tevoren zodat het brood niet te vochtig wordt.
Biljetten
Het is een ideale optie om hem mee te nemen naar het park, naar school of thuis klaar te laten staan om op te drinken als het tijd is voor een snack.
promotie: Je kunt meedoen tot 11 mei, en de winnaars worden gekozen op de 13. Voor meer informatie hier zijn de rechtsgrondslagen.