Zelfgemaakte heekstengels, veel lekkerder!

Dit recept voor verse en zelfgemaakte heekstengels heeft niets te maken met bevroren, omdat ze veel meer smaak krijgen. De basis van het deeg is een goede heek, waaraan je wat kruiden en citroen kunt toevoegen om je gehemelte op te vrolijken. Je kunt ook spelen met het paneren, wat je kunt doen met granen, kiko's, enz ...

Deze toverstokken Ze zijn een goede optie voor een uniek gerecht voor kinderen als je ze begeleidt met een goede salade of een stoofpotje of met aardappelen om een ​​heerlijke maaltijd te bereiden. fish & chips.

Zelfgemaakte heekstokken

Recept afdrukken

Kinderen zijn dol op heeksticks, dus dit recept om ze thuis te maken is een veel gezondere manier om ze te eten.

• Angela

• keuken: tradicional
• Recept type: vis
• Porties: 4

• Totale tijd:

Ingrediënten

• 500 gram heek zonder vel en graat
• 6 eetlepels bechamel
• 1 huevo
• citroenschil
• zout en peper
• eieren
• paneermeel

Voorbereiding

1. Snijd het heekvlees in stukken, breng het op smaak met peper en zout en breng het op smaak met een beetje citroenschil

2. Meng het met de koude bechamelsaus en laat het een uurtje in de koelkast rusten

3. Vervolgens vormen we lange toverstokken met onze handen en paneren ze

4. Wij bakken ze in hete olie.

Afbeelding: Marfrio