Przecier z soczewicy koralowej dla dzieci

Dziś przygotowaliśmy dla dzieci puree z soczewicy koralowej na odpowiedni czas włącz nowe składniki do diety Twojego dziecka.

Dobra rzecz, którą mają obrana soczewica koralowa polega na tym, że nie trzeba ich moczyć, więc możesz przygotować ten przepis w dowolnym momencie. Pozostałe składniki są tak podstawowe, że na pewno będziesz je mieć pod ręką.

Ten przepis jest odpowiedni dla dzieci od 6-11 miesięcyTo wtedy, gdy dieta zostaje rozszerzona o nowe składniki i nowe tekstury. Gdy maluch rośnie, przecier dla niemowląt może stać się bardziej grudkowaty, tak że ma miękkie kawałki.

Przecier z soczewicy koralowej dla dzieci

Wydrukuj przepis

Łatwy i prosty przepis na wprowadzenie nowych składników do diety najmłodszych.

• Mayra Fernandez Joglar

• Rodzaj przepisu: kremy
• Kalorie: 250
• Porcje: 2

• Czas przygotowania: 5M
• Czas gotowania: 30M
• Czas całkowity: 35M

Składniki

• 100 g czystej marchewki
• 150 g obranych ziemniaków
• 60 g obranej soczewicy koralowej
• 600 g wody
• 1 mżawka oliwy z oliwek

Przygotowanie

1. Pokrojoną w plastry marchewkę, a obrane ziemniaki wkładamy do średniej wielkości garnka.

2. Dodaj obraną soczewicę koralową, dobrze wypłukaną.

3. Dodajemy wodę, aż składniki będą dobrze pokryte.

4. Garnek gotujemy na średnim ogniu przez ok 30 minut lub do momentu, gdy marchewka będzie mogła być rozgnieciona widelcem.

5. Następnie blenderem miksujemy warzywa z soczewicą i odrobiną wody do gotowania. W razie potrzeby będziemy dodawać więcej wody, aż uzyskamy gładką i delikatną teksturę.

6. Na koniec dodajemy oliwę i podajemy.