Koktajl z banana, ananasa i mango

Poniedziałek, 3 stycznia. Wydaje się, że czas trochę odtruć z ekscesów końca roku. Nie mam ochoty na typową zupę jarzynową ani klasyczny sok owocowy. Czy będzie coś bardziej oryginalnego i bogatszego? Tak! ZA KOKTAJL.

Koktajle są koktajle mleczne w którym owoc kradnie wyeksponowane mleko. Jego konsystencja jest gęsta i pienista, dzięki czemu jest bardzo sycąca. Mieszać różne owoce z mlekiem (na przykład z soi) lub jogurt różnego rodzaju (greckie, owocowe ...) przygotowanie smoothie staje się zabawne. Nawet próbowałem dodaj odrobinę ciasteczek, aby była bardziej pożywna.

Koktajl z banana, ananasa i mango

Wydrukuj przepis

Smoothie z bananem, ananasem i mango jest idealne po posiłku. Śmiało i przygotuj to

• Angela

• Kuchnia: tradycyjny
• Rodzaj przepisu: postre
• Porcje: 2

• Czas całkowity:

Składniki

• 300 gr. obrany ananas
• 1 dojrzałe mango
• 2 banany
• 1 niesłodzony jogurt naturalny
• 1 szklanka jogurtu mlecznego
• Kruszony lód

Przygotowanie

1. Gdy mamy już obrane i pokrojone w kostkę owoce, przelewamy je do szklanki blendera razem z jogurtem i mlekiem.

2. Ubijaj na wysokich obrotach, aż będzie gładkie i gęste.

3. W ostatniej chwili dodaliśmy pokruszony lód i wymieszaliśmy z kolejną porcją smoothie.