Lentilhas Pardina gratinadas com purê de batatas: ricas e saudáveis, apenas vegetais

Podemos provar lentilhas de várias maneiras, e com chouriço e morcela, orelha de porco ou toucinho ficam certamente deliciosos. Mas pelo menos por enquanto vamos deixar esses prazeres carnais de lado e pensar em comer algo mais saudável. Aqui está uma receita para leguminosas baixas em calorias, saudáveis, sem gordura. Lentilhas, legumes, puré de batata e assados. Uma maneira diferente de comer essas leguminosas ricas em ferro.

Imagem: Chezus


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