Salată de somon cu aioli de avocado

salate4 personas
1 stea2 stele3 stele4 stele5 stele (9 voturi)
Cargando ...

De ANGELA

Pe lângă faptul că este gustoasă și originală, această salată are o valoare nutritivă importantă în ceea ce privește calitatea grăsimilor sale. Avocado, somonul și uleiul de măsline conțin acizi grași care sunt benefici și necesari organismului. Prin urmare, în această vară ne vom bucura nu numai de această salată caldă, ci și corpul nostru ne va mulțumi pentru ea.

Salată de somon cu aioli de avocado

Rețetă tipărită

Aceasta salata de somon cu aioli de avocado este perfecta pentru zilele caniculare, este si foarte usor de facut si este delicioasa

Salată de somon cu aioli de avocado
  • ANGELA
  • Bucătărie: tradițional
  • Tipul rețetei: salate
  • Porții: 4
  • Timpul total:

Ingrediente

  • 500 gr. somon dezosat și fără piele
  • 1 Aguacate
  • 2 roșii verzi
  • 100 gr. de muguri fragezi pentru salată
  • aioli (50 gr. de carne de avocado, 2 catei de usturoi, 100 ml. de ulei)
  • piper
  • sare

Preparación

  1. Pentru a prepara aioli, zdrobim usturoiul cu uleiul intr-un mojar si amestecam pana obtinem o crema

  2. Adaugam apoi avocado trecut prin mixer.Daca vrem sa facem rapid aioli, adaugam toate ingredientele in mixer pana obtinem o crema fina.

  3. Se caleste somonul cu ulei si putina sare si piper

  4. Tăiați avocado decojit și fără sâmburi în felii

  5. Roșia facem cuburi fine.

  6. Asamblați salata folosind varza ca bază

  7. Presărați deasupra somonul și avocado feliat.

  8. Adaugam rosiile si imbracam cu aioli.

Imagine: Sirop


Descoperă alte rețete de: salate, Meniuri pentru copii

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.

  1.   Orlando el a spus
    hace Ani 7

    Rețetă grozavă! Mulțumesc.
    De asemenea, folosim ulei de avocado, datorită calităților sale benefice, și are un profil foarte similar cu uleiul de măsline. Folosesc în special avocado pentru contribuția sa variată în vitamine, grăsimi și proteine, este un aliment foarte hrănitor.
    Vă mulțumesc din nou pentru această rețetă.

    Răspunde-i lui Orlando