Flapjacks, adică bare de cereale de casă

mic dejun10 personas
1 stea2 stele3 stele4 stele5 stele (36 voturi)
Cargando ...

De ANGELA

Flapjacks sunt bare de cereale de origine engleza. Nu trebuie confundate cu flapjacks americani, deoarece cele americane sunt de fapt un fel de crêpe groase sau clătite (rețetă promisă). Aceasta reteta este flapjack tradițional cu fulgi de ovăzDar se pot face cu alte nuci, stafide, caise caise… Ideal pentru micul dejun, gustare sau recreere pentru copii. Acestea oferă fibre, energie, vitamine și sunt 100% naturale.

Batoane de cereale de casă

Rețetă tipărită

Recuperează-te de energie în orice moment al zilei cu această rețetă de batoane de cereale de casă

Batoane de cereale de casă
  • ANGELA
  • Bucătărie: tradițional
  • Tipul rețetei: mic dejun
  • Porții: 10
  • Timpul total:

Ingrediente

  • 100 g de unt sau margarină
  • 75 g zahăr brun
  • 2 linguri de miere
  • 250 g fulgi de ovaz.

Preparación

  1. Preîncălziți cuptorul la 180ºC.

  2. Într-o cratiță, topim untul cu zahărul și mierea.

  3. Se ia cratita de pe foc, se adauga fulgii de ovaz si se amesteca bine cu o spatula sau o lingura de lemn.

  4. Se toarnă amestecul într-o formă cu fețe de 23 cm unsă cu unt (una dreptunghiulară este bună).

  5. Nivelați aluatul cu dosul unei linguri și coaceți timp de 12 minute până când suprafața devine ușor aurie.

  6. Se lasa sa se raceasca 10 minute si se desface.

  7. Taiem imediat dreptunghiuri. Se păstrează bine într-o cutie de metal.

Imagine: veggie-weedgie


Descoperă alte rețete de: Mic dejunuri și gustări, Rețete vegetariene

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.