Briose din tărâțe de grâu, un plus de fibre

Mic dejun și gustări12 personas
1 stea2 stele3 stele4 stele5 stele (5 voturi)
Cargando ...

De ANGELA

Aceste brioșe de tărâțe de grâu sunt o opțiune excelentă pentru a începe ziua plină de energie. De asemenea, vom observa că fibra pe care o conțin își face treaba, Mă înțelegeți. Tărâțele de grâu de la sine sunt vaste de mâncat, dar în aceste briose nu veți observa textura sa aspră.

Brioșe cu tărâțe de grâu

Rețetă tipărită

Cu aceste brioșe cu tărâțe de grâu ne vom favoriza și mai mult ciclul digestiv datorită conținutului suplimentar de fibre.

Brioșe cu tărâțe de grâu
  • ANGELA
  • Bucătărie: tradițional
  • Tipul rețetei: micul dejun și gustări
  • Porții: 12
  • Timpul total:

Ingrediente

  • 1 1/4 cană tărâțe de grâu
  • 3/4 cană făină integrală
  • 1/8 cană zahăr brun
  • 1 1/4 linguriță de bicarbonat de sodiu
  • 1/2 linguriță sare
  • 2 huevos
  • 1/2 cană de lapte
  • 1/6 cană de ulei de măsline
  • 1/8 cană miere
  • 1/2 cană stafide

Preparación

  1. Mai întâi amestecăm toate ingredientele uscate pe o parte, adică făina, tărâțele, zahărul, sarea și bicarbonatul

  2. Amestecam toate ingredientele lichide cu stafidele si incorporam aceasta crema in amestecul uscat (Putem pune si hartie antiaderenta pe ele) Amestecam bine cu tijele si turnam aceasta masa in forme unse pentru briose sau cupcake.

  3. Este important să umplem formele până la 3/4 din capacitatea lor, pentru a preveni vărsarea aluatului în timpul coacerii.

  4. Coacem la aproximativ 180-200 de grade timp de 15 minute.

Imagine: Rețete greșite


Descoperă alte rețete de: Mic dejunuri și gustări

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.