(6 voturi)
Cargando ...
piureuri Proaspete, în această perioadă a anului începem să poftim tot felul de sucuri, smoothie-uri sau smoothie-uri naturale pe care le putem prepara acasă într-o clipită.
Bucurați-vă de acest smoothie cu zmeură și avocado, care este pur și simplu delicios.
Smoothie cu zmeură și avocado
Pentru sezonul cald, nimic mai bun decât un Smoothie cu zmeură și avocado pentru a vă răcori și a vă bucura de o aromă delicioasă
- ANGELA
- Bucătărie: tradițional
- Tipul rețetei: băuturi
- Porții: 2
- Timpul total:
Ingrediente
- 1 Hass avocado
- 200 gr de afine congelate
- 3 căpșuni
- Câteva frunze de mentă
- Sucul a 3 portocale
- 1/2 iaurt natural
- 2 linguri miere
- 200 gr de zmeură congelată
Preparación
Tăiați avocado în jumătate și scoateți osul. Îndepărtați pielea cu ajutorul unei linguri și puneți carnea de avocado într-un blender.
Adăugați afinele congelate, frunzele de mentă, sucul de portocale, iaurtul, mierea și zmeura. Puneți totul în blender și amestecați toate ingredientele timp de câteva minute până când totul a fost omogenizat și omogenizat bine.
Dacă vedeți că amestecul este prea compact, mai adăugați puțin suc de portocale. Decorează cu niște frunze de mentă și bea-ți smoothie-ul foarte rece.
Dar cât de bine arată și cât de mișto!
foarte apetisant pentru timpul in care vine, multumesc frumos pentru reteta!
Un salut :)