Если вы любите заботиться о себе и любите носить здоровое и сбалансированное питание Я уверен, что вам понравится этот пудинг с вишней и чиа.
Благодаря восхитительному вкусу мы можем использовать его для позавтракать или перекуситьар. И хотя из-за времени отдыха процесс приготовления длится долго, его подготовка проста, поэтому наши дети могут помочь нам в его приготовлении.
Без сомнения, самое поразительное в этом пудинге - это процесс преобразования семян чиа, которые благодаря своей слизи способны превратить молоко в студенистую, сладкую и мягкую пасту. Эта растворимая клетчатка очень полезна, прежде всего, чтобы держать холестерин в страхе, а также бороться с запорами.
Очевидно, вы можете использовать тот молочный или овощной напиток, который вам больше всего нравится. Я выбрал миндальное молоко, чтобы получить версию, подходящую для веганы e непереносимость лактозы. Попробуйте с кокосовым молоком ... вы увидите, как вкусно!