(24 голосов)
Loading ...
Я должен признать, что мне это нравится готовить рецепты дома этот тип. Хотя и представить себе не могла, что этот шоколадно-кокосовый пирог без духовки будет настолько удачным.
Рецепт отлично подходит детям в помощь нам на кухне. Даже если ты посмеешь они могут сделать это сами однако им потребуется немного бдительности. Он служит как для того, чтобы они знали ингредиенты, так и для того, чтобы научиться взвешивать, числа, суммы и, прежде всего, то, что им нравится на кухне.
Я один из тех, кто считает очень важным, чтобы малыши приобщались к собственному питанию. Так что в наших руках дать им все инструменты и знания, чтобы они привыкли к ношению здоровый и здоровый образ жизни.
Этот кокосово-шоколадный торт без выпечки готовится в плис-плазе. Кроме того, квадраты настолько питательны и хороши, что их можно использовать в качестве перекуса или завтрака. Даже если вы обернете их несколькими листами пергаментной бумаги, они послужат обед в школу.
Шоколадно-кокосовый торт без духовки
Вкусные квадраты из каракатицы и кокоса, которые могут сделать наши дети.
- Майра Фернандес Джоглар
- Тип рецепта: завтрак
- Калорий: 200
- Порция: 16 квадратов
- Время подготовки:
- Время готовки:
- Общее время:
Ингредиенты
- 95 г овсяных хлопьев без глютена
- 95 г тертого кокоса (80 + 15 г)
- 170 г сырого миндаля
- 35 г какао-порошка
- 5 фиников без косточек
- 80 г кокосового масла, растопленного
- 60 г сиропа агавы
- 1 чайная ложка (десертный размер пасты или ванильной эссенции)
- Растительное молоко или вода
Способ приготовления
Мы покрываем форма 22 х 22 см на пергаментной бумаге.
В стакане Термомикс или измельчителе кладем овес без глютена.
Далее добавляем 80 грамм тертый кокос. Остальные 15 граммов оставляем для украшения.
Затем мы включаем миндаль Они могут быть уже измельченными или целыми.
А теперь какао порошок.
Мы также ставим фиников без косточек.
Теперь будем наливать жидкости. Сначала топленое кокосовое масло.
И после сироп агавы вместе с ванилью, которая может быть в ванильная паста или эссенция..
Мы измельчаем до земли. При необходимости можно добавить до 4 столовых ложек воды или овощного напитка, чтобы тесто уплотнилось.
Ставим тесто в форме что мы зарезервировали.
С помощью ложки мы расширяем содержание по всей поверхности формы и обратной стороной прижимаем, пока поверхность не станет гладкой и ровной. В этом случае они также очень хорошо сочетаются с лопастями для разглаживания помады. Поначалу это стоит немного дороже, но вскоре становится понятным.
Посыпать остальной кокосовой стружкой что мы зарезервировали и охладили в холодильнике не менее 2 часов.
Через некоторое время мы можем разложить и разрезать на 16 порций.
Примечания
Обязательно используйте [b]овсяные хлопья без глютена[/b], особенно если вы делаете это для людей с целиакией.