Йогурт с фруктами и крупами, завтрак в стакане

В эффектном и ярком стакане, разделенном слоями йогурта, смузи, фруктов и хлопьев, мы собираемся подать полноценный завтрак, который подготовит детей к занятиям или мероприятиям на выходных. Такой способ завтрака, помимо того, что он стимулирует и богат, удобен, поскольку избавляет нас от необходимости мыть лишнюю посуду.

Как видите, в чашку входят белки (йогурт), витамины (фрукты), а также углеводы и минералы (злаки).

Йогурт с фруктами и крупами

Распечатать рецепт

Если вы любите сытные завтраки или перекусы, с этим рецептом Йогурта с фруктами и хлопьями у вас будет все, что нужно, чтобы зарядить организм энергией.

• Ангела

• Кухня: традиционный
• Тип рецепта: завтраки и закуски
• Порция: 1

• Общее время:

Ингредиенты

• 1 натуральный йогурт
• 1 Plátano
• 100 мл. молоко
• 2 столовых ложек сахара
• злаки
• Разнообразные фрукты

Способ приготовления

1. Слой за слоем мы будем подавать следующие ингредиенты в стакане

2. Сначала взбиваем йогурт и выкладываем его на дно стакана

3. Затем мы добавляем немного нарезанных фруктов, немного мацерированных в сахаре.

4. Теперь кладем банановое пюре, которое мы будем делать, взбив его с небольшим количеством молока.

5. Завершаем еще кусочком фруктов и хлопьями, чтобы они оставались хрустящими.

Фото: Photobucket