Брюссельская капуста с вареной ветчиной

Овощи40 минут3-4 человек250 калорий
1 звезда2 звезд3 звезд4 звезд5 звезд (49 голосов)
Loading ...

По Асцен Хименес

Тебе нравится брюссельская капуста? Я должен признать, что это один из моих любимых овощей.

Неважно как мне их приготовить потому что благодаря насыщенному вкусу они всегда хорошо выглядят. Сегодня я покажу вам, как их приготовить (с пошаговыми фотографиями), обжарить и подать. с вареной ветчиной. Важно: ищите качественно приготовленную ветчину. Мы собираемся положить немного (два или три ломтика), но это превратит этот простой рецепт в первоклассное блюдо.

И не забудьте поставить тертая кожура мандарина в воде для приготовления пищи.

Брюссельская капуста с вареной ветчиной

Распечатать рецепт

Простой, но оригинальный рецепт благодаря цитрусовому оттенку, который мы получаем от кожуры мандарина.

Брюссельская капуста с вареной ветчиной
  • Асцен Хименес
  • Кухня: традиционный
  • Тип рецепта: овощи
  • Калорий: 250
  • Порция: 3-4
  • Время готовки:
  • Общее время:

Ингредиенты

  • 500 г брюссельской капусты
  • вода
  • Кожица мандарина (или апельсина) - только часть апельсина -
  • 1 лавровый лист
  • Оливковое масло
  • 1/2 лука
  • Сэл
  • 2 или 3 ломтика вареной ветчины

Способ приготовления

  1. Ставим вода до кипения в запеканке.

  2. Пока нагревается, чистим и мы моем капусту из брюсселя.

  3. Когда вода закипает мы включаем кожу тертый мандарин, лист лавр благородный а затем школы Брюсселя уже вымыли.

  4. На приготовление ростков уйдет 15-20 минут. Мы можем проверить, сделаны ли они, вставив вилку или кончик ножа в любой из них (если мы сможем легко проткнуть их, они будут готовы).

  5. После этого мы удаляем их из воды с помощью большого ситечка или сушилки.

  6. Ставим масло на сковороде и ставим в огонь.

  7. Мы рубим лук и, когда масло нагреется, складываем его в кастрюлю. В мы обжариваем закипеть.

  8. Рубим капусту пополам и выложить в кастрюлю. Обжарьте их вместе с луком. Если в ситечке остались кусочки кожуры мандарина, не бойтесь положить их в кастрюлю. .

  9. Мы бросаем Сэл.

  10. Когда капуста обжарится, возьмите вареная ветчина, нарезать тонкими полосками. Дайте ему нагреться полминуты и сразу подавайте.

Больше информации - 5 рецептов с брюссельской капустой для детей


Откройте для себя другие рецепты: Рецепты Овощи

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.

  1.   Кармен сказал
    тому назад 7 лет

    добрый вечер, как можно приготовить этот рецепт на TM5? Спасибо!

    Ответ Кармен