Крем из йогурта и манго

десерт4 людей
1 звезда2 звезд3 звезд4 звезд5 звезд (36 голосов)
Loading ...

По Ангела

Прежде всего с Новым годомИ на радость приношу вам низкокалорийный десерт, он состоит всего из 161 калории, очень легкий, да, сэр. Кроме того, он подходит для самых маленьких и очень вкусный. От этого восхитительного блюда нельзя и желать большего.

Крем из йогурта и манго

Распечатать рецепт

Очень простой рецепт, чтобы насладиться вкусным кремом из йогурта и манго.

Крем из йогурта и манго
  • Ангела
  • Кухня: традиционный
  • Тип рецепта: десерт
  • Порция: 4
  • Общее время:

Ингредиенты

  • 2 спелых манго
  • 200 грамм клубники
  • Сок одного лайма
  • 300 гр обезжиренного натурального йогурта
  • 4 столовые ложки свежих сливок
  • 40 грамм сахара
  • Столовая ложка корицы или кардамона

Способ приготовления

  1. Клубнику промываем и разрезаем на четыре части, если маленькие, лучше на две. Мы очищаем манго от кожуры и костей, разрезаем на полоски, оставляя четыре из них.

  2. Остальное смешать с соком лайма и сахаром.

  3. Смешайте йогурт со сметаной и кардамоном или корицей и добавьте компот из манго.

  4. Разделите его на четыре небольших тарелки и подавайте, украсив зарезервированной клубникой и полосками манго.


Откройте для себя другие рецепты: Меню для детей, Десерты для детей

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.