(42 голосов)
Loading ...
Если вы любите готовить здесь крокеты, у вас есть блюдо, которое, несомненно, понравится. Это здоровый способ разработать тарелка с брокколи, полезный и замечательный овощ, который не должен отсутствовать в недельном рационе. Его приготовление очень простое, так как вам просто нужно перемешать брокколи и сыр и посыпать панировочными сухарями. Его завершение может быть необязательным, может быть закончить жарку эти вкусные крокеты испечь их без масла и здоровым способом. Надеюсь, они вам нравятся и они вам нравятся.
Если вы любите крокеты, вы можете создать нежные Крокеты с сыром и классика ветчина и сырные крокеты.
Запеченная брокколи и сырные крокеты
- Алисия томеро
- Порция: 2-4
- Время подготовки:
- Время готовки:
- Общее время:
Ингредиенты
- 80 г брокколи
- 1 яйцо
- 85 г тертого сыра типа моцарелла или чеддер
- 100 г сыра фета
- 1 столовые ложки панировочных сухарей с чесноком и петрушкой
- 3 столовые ложки панировочных сухарей с чесноком и петрушкой для покрытия
- Масло для жарки (по желанию)
Способ приготовления
Промываем брокколи, сушим и разрезаем на очень мелкие кусочки.
Добавляем брокколи в миску и добавляем 85 г тертый сыр и 100 г сыр фета.
Мы добавляем яйцо и ложка панировочные сухари. Хорошо перемешиваем все ингредиенты, оставляя тесто, которое легко формовать и которое достаточно густое, чтобы сформировать крокеты.
Формируем шары в виде крокетов. Они должны быть достаточно большими, чтобы их можно было съесть за два укуса.
Взбиваем крокеты и ставим в духовку при 180 ° около 25 минут, или пока вы не увидите, что они золотые.
При желании их можно обжарить в горячее масло пока вы не увидите, что они золотые.
