V dnešnej dobe deti potrebujú niekoľko dávok ľahké a zdravé jedlá na kompenzáciu prebytočných cukrov a tukov vo vianočných jedlách. To je riešené s ovocím, čistiacim a výživným súčasne.
Chystáme sa pripraviť osviežujúci a vitamínový mandarínkový nápoj, ktorý vám pomôže začať deň energiou. V týchto dňoch kedy deti vstávajú neskôr raňajky by mali byť ľahšie ako obvykle, pretože sú bližšie k času na jedlo, takže s prípitkom a dobrým pohárom tohto lahodného nápoja môžu vyhodiť ten malý čas, ktorý prežijú ráno.
Príprava: Vo veľkom džbáne zmiešajte 1 liter vylisovanej mandarínkovej šťavy, ďalší liter vody, pol kila mandarínkových segmentov, 3 nakrájané mandarínky s pokožkou a cukrom podľa chuti.
Obrázok: Tucocinafacil, dondessert
