Prvé pyré s mäsom pre dieťa

Od piateho mesiaca života naše dieťa teraz môžete začať jesť prvé zeleninové a mäsové pyré. Zavádzanie určitých potravín, ako je kuracie mäso, mäso, ryby a vajcia, by však malo byť postupné a v tomto poradí by si malo dieťa zvyknúť na mäso postupne a bez rizika.

Pravdou je, že z dôvodu nedostatku času sa dnešné kŕmenie dieťaťa pripravuje z pripravenej detskej výživy, nebude však nič zdravšie ako recept, ktorý si pripravíme doma. Preto dnes Vysvetlíme, ako pripraviť „domáce potito“ z niektorých základných surovín, do ktorých sa postupne pridávajú určité druhy mäsa.

Nutričné ​​príspevky na porciu budú 282 kcal, 23 gramov bielkovín, 14 gramov tuku, 15 gramov sacharidov, 3 gramy čistej vlákniny. Zelenina poskytuje dôležitú rastlinnú vlákninu pre dobrý črevný prechod a poskytuje vitamíny, minerály a stopové prvky. Príjem vlákniny možno zvýšiť zvýšením množstva zelenej fazuľky na 80-90 gramov.

Detské mäsové pyré

Vytlačte si recept

Ak chcete svojmu dieťatku začať dávať pyré s mäsom, tento recept vám môže pomôcť urobiť to správne

• Angela

• Kuchyňa izba: tradičný
• Typ receptu: štartéry
• Porcie: 1

• Celkový čas:

Ingredientes

• 50 gramov patatos
• 40 gramov mrkva
• 40 gramov zelené fazule
• 10 gramov Z olivového oleja

Preparación

1. Najskôr si uvaríme predtým očistenú a umytú zeleninu spolu s druhom mäsa, ktoré budeme používať: 100 gramov. kuracie mäso bez kože, alebo 100 gr. hovädzieho mäsa alebo 100 gr. čert, merlúza alebo morský jazyk, alebo 75 gr. vajce na tvrdo Na konci varenia pridajte štipku soli a pretlačte ingrediencie cez drvič alebo ich rozdrvte pomocou skleneného mixéra.

2. Kuracie mäso bez kože je mäso, ktoré sa ľahko krája alebo melie, ale ak chceme pridať teľacie mäso, je lepšie použiť celý kus mäsa bez tuku a po uvarení ho naporcovať namiesto mletého mäsa, u ktorého je vyššie riziko bakteriologickej kontaminácie. na manipuláciu v predajni a pretože sa nedá umývať pod tečúcou vodou. Ak ide o ryby, odporúča sa ich skonzumovať v deň nákupu, aj keď možno použiť aj mrazené ryby.

3. Čo sa týka vajíčka, to by sa kvôli obsahu cholesterolu nemalo zneužívať, maximálne dvakrát do týždňa.