(39 hlasy)
Načítavam ...
Dobrá voľba pre najmenších k jedlu zdravé prísady je zahrnúť ich do cestovinových jedál. A to budeme dnes robiť: recept na cestoviny so zeleninou, ovocím a strukovinami.
Keď si uvaríme cestoviny, od tých si pripravíme zvyšok receptu 20 minút (potrebné na to, aby voda uvarila a uvarila vybrané cestoviny) bude stačiť na dusenie huby, paradajky a hrášok.
La guindilla Dodá mu mierne korenistý nádych, aj keď ho nemôžete zahrnúť, ak chcete. Samozrejme, ak ho dáte, nezabudnite ho pred podávaním riadu odstrániť, aby niekto neprekvapil.
Cestoviny s hubami, hráškom a cherry paradajkami
Cestoviny so zdravými prísadami pre deti i dospelých, ktoré sú pripravené za chvíľu
- ascen jimenez
- Kuchyňa izba: Moderné
- Typ receptu: cestoviny
- Kalórie: 300
- Porcie: 4
- Čas varenia:
- Celkový čas:
Ingredientes
- 320 g cestovín
- Špliechanie extra panenského olivového oleja
- 270 g čistých a nakrájaných šampiňónov
- 180 g cherry paradajkami
- Soľ
- byliny
- 200 g konzervovaného hrášku (váha hrachu po odkvapkaní)
- 1 chilli
Preparación
Dali sme vodu do širokého kastróla. Dáme na oheň a keď začne vrieť, pridáme cestoviny.
Na panvicu dáme olej. Podusíme huby.
Paradajky umyte a nakrájajte na štvrtiny alebo polovice, podľa veľkosti.
Po pár minútach pridáme cherry paradajky na panvicu, kde máme šampiňóny.
O pár minút neskôr pridáme konzervovaný hrášok.
Osolíme, pridáme sušené a nasekané aromatické bylinky a tiež dáme chilli.
Akonáhle sú cestoviny uvarené, mierne ich scedíme a pridáme k predchádzajúcim surovinám, vložíme ich do panvice.
Premiešame. Po niekoľkých minútach budú naše cestoviny pripravené vziať si ich na stôl. Ale pozor, najskôr odstráňte chilli.
Viac informácií - Omeleta z húb a mozzarelly