Kuracie mäso s kari na mikro: bohaté a rýchle

Mäso4 ľudí
1 hviezdička2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (50 hlasy)
Načítavam ...

Podľa Angela

El mikrovlnná rúra Máme to podceňované a niekedy odsunuté na zohrievanie mlieka alebo polievky, pretože vychladlo. Existuje však nespočetné množstvo jedál, slaných aj cukrík (pamätajte na nedávno predstavený brownie) ktoré môžeme v tomto prístroji robiť. Tiež mať ich včas jedlá vyjdú veľmi chutné a všetko je oveľa zdravšie, pretože sotva musíme použiť tuk. Počuli ste dobre: Kuracie kari veľmi chutné za menej ako 15 minút Čím to dozdobíte?

Kuracie kari v mikrovlnnej rúre

Vytlačte si recept

Varenie v mikrovlnnej rúre je vždy pohodlnejšie a rýchlejšie. Pomocou tohto prístroja pripravíte lahodné kuracie kari vo veľmi krátkom čase

Kuracie kari v mikrovlnnej rúre
  • Angela
  • Kuchyňa izba: tradičný
  • Typ receptu: mäso
  • Porcie: 4
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 4 kuracie řízky (600 g)
  • 1 cebolla
  • Strúčik cesnaku 1
  • 2 vrchovaté čajové lyžičky kari (alebo podľa chuti)
  • 1 škorica
  • 1 štipka kajenského korenia
  • 1 paradajka (150 g)
  • 1 prírodný jogurt
  • Soľ
  • korenie
  • Olivový olej
  • Strúhaný kokos na ozdobu

Preparación

  1. Ošúpte a nakrájajte cibuľu a strúčik cesnaku; Vložte ich do nádoby vhodnej do mikrovlnnej rúry s lyžicou oleja, premiešajte a varte 1' 30'' pri maximálnom výkone.

  2. Pridajte korenie, dobre premiešajte, potom do tejto zmesi ponorte rezne a dobre premiešajte, kým sa nerozmazávajú. Vložíme ich do nádoby a prikryté varíme 8 minút pri 700 W.

  3. V miske zmiešame očistenú paradajku zbavenú semienok a nakrájanú na kocky. Pridajte jogurt a premiešajte. Dochutíme soľou, korením a polejeme kura.

  4. Zmes varte ešte 3 minúty pri 700 W.

  5. Kuracie mäso položíme na podnos a základom omáčky prešľaháme a nakoniec prelejeme mäso.

  6. Podávajte horúce s strúhaným kokosom navrchu a varenou ryžou ako ozdobu, ak chcete.

Obrázok: zivotosambrosia


Objavte ďalšie recepty: Jedálne lístky pre deti, Kuracie recepty

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.