Mäkká strava mrkva a zemiakové pyré

Tento recept na mrkvovú a zemiakovú kašu z mäkkej stravy si dobre zapíšte, pretože je to základný recept pre prípad, keď má váš drobček bruško.

Ak obvykle cestujete s deťmi, určite ste si všimli, že sú veľmi citlivé na zmeny, takže nie je nezvyčajné, že majú strata chuti do jedla a dokonca aj zvracanie a hnačka. V týchto prípadoch bude dobré, keď budete jesť mäkkú stravu, aby netrpel žalúdkom.

Mrkva a zemiakové pyré z mäkkej stravy sú vyrobené z prísad, ktoré sú zvyčajne veľmi dobre znášané. A najlepšie zo všetkého je, že je jemné a sladké na chuť, takže ak máte malý hlad, dobre ho zjete.

Mäkká strava mrkva a zemiakové pyré

Vytlačte si recept

Základný recept na to, keď bolí vaše bruško

• Mayra Fernandez Joglar

• Typ receptu: krémy
• Kalórie: 150
• Porcie: 1

• Čas varenia: 17M
• Celkový čas: 17M

Ingredientes

• 100 g očisteného zemiaka
• 1 mrkva oškrabaná a očistená
• 200 g vody
• 1/2 polievkovej lyžice (veľkosť dezertu) extra panenského olivového oleja

Preparación

1. Zemiak očistíme, umyjeme a nakrájame na malé kúsky. Mrkvu zoškrabeme, umyjeme a nakrájame na 3 alebo 4 kúsky.

2. Vodu dáme do malého hrnca a zeleninu varíme 15 až 20 minút alebo kým nie je mäkká.

3. Odoberieme vodu, vyhradíme časť a vidličkou rozdrvíme kúsky zemiakov a mrkvy. Pyré dobre premiešame, aby sa obe suroviny spojili.

4. Pridáme olej.

5. Zamiešame a podávame.

Poznámky

Môžeme dať tomuto pyré jemnejšiu textúru, ak ho rozdrvíme mixérom. A môžeme to ešte uľahčiť, ak pridáme časť vody na varenie.