Čínska rezancová polievka

polievky4 ľudí
1 hviezdička2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (17 hlasy)
Načítavam ...

Podľa Angela

rezancová polievka

Dnes sa chystáme pripraviť a čínska rezancová polievka so zeleninou, ideálne pre tých, ktorí držia diétu, pretože pozostáva z menej ako 200 kalórií. S touto zimou nie je nič lepšie ako bohatá teplá polievka, ktorá nám dodáva veľa výživných látok a je zdravá.

Okrem toho, keď sa naučíme pripravovať nové polievky, môžeme kedykoľvek zmeniť svoju stravu a nespadajú do monotónnosti, faktor, ktorý musíme s deťmi brať do úvahy, aby sa nenudili stále jesť to isté.

Čínska rezancová polievka

Vytlačte si recept
Čínska rezancová polievka
  • Angela
  • Typ receptu: polievky
  • Porcie: 4
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 115 gramov ryžových rezancov
  • 2 cukety
  • 2 TOMA
  • 4 pažítka
  • Jeden strúčik cesnaku
  • 6 pohárov zeleninového vývaru
  • 2 polievkové lyžice sójovej omáčky
  • 1 polievková lyžica a pol šafranovej nite
  • Nejaká nasekaná pažítka
  • Pimienta negra
  • Soľ

Preparación

  1. V hrnci pridáme vývar spolu so sójovou omáčkou a šafranom, ktorý budeme mať trochu roztlačený v mažiari a privedieme ho k varu.

  2. Pripravíme si zeleninu, pažítku nakrájame na kolieska, paradajky, olúpeme a nakrájame na malé kúsky a cuketu na tenké prúžky. Do vývaru pridáme všetku zeleninu spolu s mletým cesnakom a ryžovými rezancami a opäť necháme zovrieť na strednom ohni.

  3. Prikryjeme a dusíme ešte päť minút. Dochutíme korením podľa chuti, podľa chuti dosolíme a podávame v štyroch horúcich polievkových miskách, ktoré všetko ozdobíme nasekanou pažítkou.


Objavte ďalšie recepty: Polievkové recepty

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

  1.   Kuna dijo
    hace 5 rokov

    Zloženie receptu sa nezhoduje s fotografiou. Zdá sa, že na fotografii sú riasy alebo nejaký druh trávy a nejaké kúsky ... húb? A farba šafranu je tiež úplne iná.

    Odpovedať Marta
    1.    Yiyo dijo
      hace 3 rokov

      V súvislosti s ryžovými rezancami je chyba. To nie je spôsob, ako ich využiť. Ryžové rezance musí byť vopred namočené v studenej vode a odložené. Keď je príprava hotová, do polievky sa pridajú rezance.
      Chyba je aj ohľadom prípravy bujónu. Toto by malo byť varené minimálne 90 minút.

      Odpovedať Yiyovi
  2.   Yiyo dijo
    hace 3 rokov

    V súvislosti s ryžovými rezancami je chyba. To nie je spôsob, ako ich využiť. Ryžové rezance musí byť vopred namočené v studenej vode a odložené. Keď je príprava hotová, do polievky sa pridajú rezance.
    Chyba je aj ohľadom prípravy bujónu. Toto by malo byť varené minimálne 90 minút.

    Odpovedať Yiyovi