Tuniakový zábal. Váš je plný ...

prichádzajúce1 ľudí
1 hviezdička2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (33 hlasy)
Načítavam ...

Podľa Angela

undefined zábaly sú americké náhrady za burritos alebo tacos. Vaša náplň nemusí byť taká pikantná alebo pikantná, ale zabaliť Neprestáva byť kukuričná alebo pšeničná tortilla s rybami, mäsom, syrom alebo zeleninou. V našom prípade si pripravíme jednu z tuniakov, ktorá je doplnená zeleninou, ako je kapusta alebo mrkva, a špeciálnou omáčkou.

zábal z tuniaka

Vytlačte si recept

Keď príde víkend, chcete vyskúšať rôzne veci a dnes vám navrhujeme chutnú večeru s týmito tuniakovými zábalmi, ktoré môžete naplniť čímkoľvek, čo máte radi.

zábal z tuniaka
  • Angela
  • Kuchyňa izba: tradičný
  • Typ receptu: štartéry
  • Porcie: 1
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 1 veľká pšeničná alebo kukuričná tortilla
  • 2 plechovky prírodného tuniaka
  • 2 lyžice majonézy
  • 1 polievková lyžica kečupu
  • 2 lyžíc roztierateľného syra
  • 1/4 avokáda
  • 1 uvarené vajíčko
  • trochu kapusty
  • malá mrkva
  • lyžica cukru
  • 2 lyžice octu
  • korenie
  • olej
  • sal

Preparación

  1. Začneme tým, že si pripravíme omáčku s majonézou, kečupom, syrom, korením a dobre nasekaným avokádom a vajíčkom

  2. Necháme odležať v chladničke.

  3. Medzitým si nastrúhame mrkvu na pásiky a kapustu nakrájame na veľmi jemné julienne

  4. Túto zeleninu zmiešame s trochou soli, korenia a cukru a octu

  5. Necháme hodinu odpočívať v chladničke, zatiaľ čo dáme chladiť aj majonézu a syrovú omáčku.

  6. Na dokončenie plnky, po uplynutí oddychových časov, kapustu a mrkvu dobre scedíme a osušíme na sacom papieri

  7. Zmiešame s tuniakom tiež scedeným a majonézovou pastou

  8. Opatrne naplňte tortilly a zrolujte, konce uzatvorte preložením dovnútra.

  9. Zábaly natrieme olejom a pred podávaním ich prepasírujeme cez mriežku alebo panvicu, pričom dáme pozor, aby náplň neunikla.

Obrázok: cinnamongirls


Objavte ďalšie recepty: prichádzajúce, Jedálne lístky pre deti

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

  1.   laffargacar dijo
    hace 13 rokov

    Mohla by pšeničná tortilla nahradiť krehké alebo lístkové cesto? A ak áno, išli by ste cez panvicu?

    Odpovedať Laffargacar
    1.    Alberto Rubio dijo
      hace 13 rokov

      Dostali by ste vynikajúcu roládu, ale mali by ste to urobiť v rúre a najskôr ju natrieť rozšľahaným vajcom. S panvicou by bolo cesto s najväčšou pravdepodobnosťou surové zvnútra a veľmi toastové z vonkajšej strany.

      Odpoveď Alberto Rubio