Učenje izdelovanja aromatiziranih vod

Najbolj zdrava pijača za najmlajše in starejše v hiši je voda. Ko pa je zares vroče, hrepenimo po nečem z več okusa. Da se izognemo zatekanju k sladkim in mehurčastim gaziranim pijačam, ni nič boljšega od predlaganja a zdrava, naravna, osvežilna in okusna alternativa: The aromatizirane vode da so odlična alternativa običajnim pijačam in to tudi nimajo barvil, arom ali sladkorja, zato so najbolj zdravi.

Če jih želite pripraviti, jih preprosto morate izberite sadje, ki ga želite, narežite na kocke ali kline in jih dajte v vodo. Če želimo, lahko malo sladkajte z medom ali sladkorjem namesto belega sladkorja rjavi ali pa jim pustite njihov naravni okus.

Po 5 ali 6 ur v hladilniku, voda bo poleg vitaminov dobila še barvo, aromo in okus ter jo bo popolnoma uživala.
Letošnjo pomlad in to poletje iz vseh vrst sadja lahko pripravite aromatizirane vode z veliko vitamini: pomaranča, limona, jagode, češnje, melona, ​​lubenica, hruška, jabolko itd. Lahko pa jih celo začinite s posebnim pridihom mete, cimeta ali rožmarina, da mu dajo veliko bolj poseben okus. Razlik je neskončno in majhni v hiši nam bodo radi pomagali pripraviti njihovo aromatizirano vodo in jih piti.

Da vam pomagam pri tej zabavni nalogi, da si ustvarite svoje aromatizirane vode, sem vam več predlogov, ki vam bodo zagotovo všeč:

Kokosova voda

Je okus, ki nas spominja na plažo. Je osvežujoč, kremast in zelo sladek, kokosova lupina lahko služi kot kozarec, narediti morate le majhno luknjo, da boste lahko dali slamico in popili njeno vsebino. Druga možnost, da postane nekoliko gostejši, je, da kokosove koščke damo v kozarec mešalnika in kokosovo vodo stepemo z več vode, ledu in okrasimo s kokosovimi koščki, da jih ugriznemo.

Ananasova voda

Je najbolj barvita in osvežilna voda. Kaj je več pomaga v boju proti zaprtju, stresu in slabokrvnosti. Je diuretik in kot nalašč za shujševalne diete. Ananas zmešajte z vodo in precedite, da za otroke ne bo predebel. Okrasite ga z malo bazilike in nekaj rezin kivija in bo popoln.

Lubenica voda

Lubenica je vrsta sadja, ki je odlična za to vrsto aromatiziranih voda. Zmešajte ga z zelo mrzlo vodo in notri položite koščke lubenice. Vzemite ga brez sladkorja in s kančkom metinih listov. Zagotavlja veliko vitamina A in poteši žejo najmlajših v hiši.

Melonina voda

Melonina voda zagotavlja antioksidante in vitamine. Njegova semena imajo veliko hranil, zato jih ne odstranjujte, malo jih precedite, da jih ne najdete v vodi. Ta vrsta sadja vsebuje veliko vode in je zelo sladka, zato ne dodajajte sladkorja. Običajno je penast in kremast in je okusen, če mu dodate nekaj koščkov jagode.

Limonina voda

Je ena izmed pijač par excellence in najbolj osvežujoče poletje, ampak tudi pomaga v boju proti prehladu pozimi. Da bo najmlajšim slajše, dodajte malo medu ali rjavega sladkorja in bo okusno. Ne pozabite dodati še listov mete.

Oranžna in mandarinska voda

Najbolj osvežujoča je tudi pomarančna ali mandarinska voda. Oba imajo blag okus, ki ga imajo majhni v hiši radi. Ni treba dodajati sladkorja, ga postrežemo zelo hladnega z nekaj kockami ledu in okrasimo s koščki kivija.

Jagodna voda

Jagoda je eno najljubših plodov najmlajših spomladi. Pripravimo ga v aromatizirani vodi, tako da v kozarec damo nekaj celih jagod, v mešalnik pa damo druge jagode z malo vode. Okusno je, če ga spremljate z metinimi listi.

En Recetin: 8 smutijev z veliko vitamini