Brokoli parmezan

Verduras4 oseb
1 zvezda2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (10 glasov)
Cargando ...

Z Angela

S katerimi recepti si lahko omislite brokoli? To lahko naredite na pari, z bešamel omako, ki spremlja katero koli jed ... Ampak ... Kaj mislite, če ga pripravimo popolnoma drugače? S pridihom parmigiane in na žaru? To je spektakularno !!

Brokoli parmezan

Natisni recept

Brokoli ni vedno všeč, vendar zagotavljamo, da je ta recept za Brokoli Parmigiana odličen.

Brokoli parmezan
  • Angela
  • Kuhinja: tradicionalno
  • Vrsta recepta: zelenjava
  • Obroki: 4
  • Skupni čas:

Sestavine

  • Majhen brokoli
  • 1 veliko jajce
  • 70 gr navadne moke
  • 50 gr naribanega parmezana
  • Mlet česen
  • solni maldom
  • Črni poper
  • Oljčno olje
  • Naravni jogurt
  • Sok ene limone

Priprava

  1. Brokoli ločimo na majhne koščke in na krožnik damo stepeno jajce, parmezan in moko. V mešanico damo brokoli in naredimo majhne ocvrtke, ki so dobro kompaktni.

  2. V ponev prilijemo malo olivnega olja in ko se segreje, dodamo brokolijeve ocvrtke in jih na obeh straneh zlato zapečemo.

  3. Okusno je, če ga spremljate z jogurtovo kremo, ki jo bomo naredili tako, da bomo naravni jogurt zmešali z dvema žlicama limoninega soka, mletim strokom česna in soljo.

Uživaj!!


Odkrijte druge recepte: Vegetarijanski recepti

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.

  1.   Ellen Gomez je dejal
    nazaj 9 let

    Zanimiva ideja ... si jo zapišem

    Odgovor Elena Gomez