Mafini iz pšeničnih otrobov, plus vlaknina

Zajtrki in malice12 oseb
1 zvezda2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (5 glasov)
Cargando ...

Z Angela

Ti mafini iz pšeničnih otrobov so odlična možnost, da začnete dan polni energije. Opazili bomo tudi, da vlakna, ki jih vsebujejo, opravljajo svoje delo, ti me razumeš. Pšeničnih otrobov že samih jedo veliko, vendar v teh kolačkih ne boste opazili njegove ostre teksture.

Mafini iz pšeničnih otrobov

Natisni recept

S temi mafini iz pšeničnih otrobov bomo zaradi dodatne vsebnosti vlaknin dodatno pospešili naš prebavni cikel.

Mafini iz pšeničnih otrobov
  • Angela
  • Kuhinja: tradicionalno
  • Vrsta recepta: zajtrki in prigrizki
  • Obroki: 12
  • Skupni čas:

Sestavine

  • 1 1/4 skodelice pšeničnih otrobov
  • 3/4 skodelice polnozrnate pšenične moke
  • 1/8 skodelice rjavega sladkorja
  • 1 1/4 čajne žličke sode bikarbone
  • 1/2 čajne žličke soli
  • 2 jajca
  • 1/2 skodelice mleka
  • 1/6 skodelice oljčnega olja
  • 1/8 skodelice medu
  • 1/2 skodelice rozin

Priprava

  1. Najprej na eni strani zmešamo vse suhe sestavine, torej moko, otrobe, sladkor, sol in bikarbono.

  2. Vse tekoče sestavine zmešamo z rozinami in to kremo vmešamo v suho zmes (lahko nanje položimo tudi neoprijemljiv papir) S palicami dobro premešamo in to maso vlijemo v namaščene modelčke za mafine ali kolačke.

  3. Pomembno je, da modelčke napolnimo do 3/4 prostornine, da se testo med peko ne razlije.

  4. Pečemo pri 180-200 stopinjah 15 minut.

Slika: Napačne recepte


Odkrijte druge recepte: Zajtrki in prigrizki

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.