(20 glasov)
Cargando ...
Ura je 5 popoldne ... prigrizek otrok !! In kaj vam pripravim danes? Odgovor je jasen: nekaj zdravega in zabavnega. Otroci so velikokrat tudi dolgočasni s tipičnimi sendviči s šunko in sirom, matere pa se ne želijo več zateči k industrijskim pecivom, kot so kolački, rogljički, ki so zanje lahko tako škodljivi, če jih redno uživajo.
Torej, danes se bomo preoblikovali in pripravili prigrizek privlačna zanje, da ko vidijo, se ne morejo upreti! In to bomo storili na dva načina: z zabavno predstavitvijo v obliki zvitka in okusnim okusom zahvaljujoč nadevu iz purana in jabolk. Ampak tudi, bomo imeli pomoč Paw Patrol s smešnimi tupperji, kjer bomo hranili prigrizek ter zdravo in zabavno prigrizek Bifrutas Kids, da bodo lahko imeli mlečne izdelke in sadje.
In vi, kakšen je vaš prigrizek za vaše otroke? Pustite nam svoje komentarje in nam povejte, kakšne neustavljive prigrizke pripravite za svoje otroke. Na žrebanju boste uživali v zabavnih tupperjih Paw Patrol, ki jih organiziramo s pomočjo Bifrutas Kids de Pascual.
In ko smo to že videli, bomo zdaj pripravili prigrizek.
Zdrava malica: sendvič s puranjem in jabolčnimi zavitki z otroki Bifrutas
Prigrizek, sestavljen iz sendviča s puranom in jabolki z otroki Bifrutas, je zdrava in zabavna možnost za vaše otroke.
- Irene Arcas
- Kuhinja: španščina
- Vrsta recepta: prigrizki
- Kalorije: 150
- Obroki: 1
- Čas priprave:
- Čas kuhanja:
- Skupni čas:
Sestavine
- 2 rezini belega, polnozrnatega ali večzrnatega kruha brez obroča
- 50 g narezanih puranjih prsi
- 50 g jabolka brez kože (rožnate dame ali sorte fuji se zelo dobro ujemajo)
- 50 g kremnega sira (vrsta Philadelphia)
Priprava
Začeli bomo s polnjenjem. V sekljalnik damo purana in jabolko. Nekaj sekund sesekljamo, dokler ni drobnih koščkov (ne želimo zdrobljenih testenin).
Dodajte kremni sir in znova mešajte približno 3 sekunde, da se dobro poveže. Kot prej si želimo močnih testenin, ne pa pireja iz pire.
Rezino polnozrnatega kruha z valjarjem raztegnemo tako, da je tanek.
Namažemo s puranovim in jabolčnim nadevom ter previdno zvijemo. Ne smemo dajati preveč nadeva, ker če ne bo prišel ven, ko ga zvijemo.
Zavijemo v plastični ali srebrni papir, da ohranimo obliko. Tako ga lahko pustimo pripravljenega nekoliko vnaprej (približno 2 uri največ), ne preveč vnaprej, da kruh ne postane pretirano vlažen.
opombe
Idealna možnost je, da jo lahko odnesete v park, v šolo ali pustite pripravljeno doma pripravljeno za pitje, ko je čas za prigrizek.
Promocija: Sodelujete lahko do 11. maja, zmagovalci pa bodo izbrani 13. Za več informacij tu so pravne podlage.