Ових дана деци је потребно неколико доза лагана и здрава храна за надокнађивање вишка шећера и масти у божићним оброцима. Ово се решава са воћем, истовремено прочишћавајућим и хранљивим.
Припремићемо освежавајући и витамински мандарински напитак који ће вам помоћи да дан започнете енергијом. У ове дане када деца устају касније доручак треба учинити лакшим од уобичајеног, јер је ближи времену оброка уз тост и добру чашу овог укусног напитка могу бацити оно мало времена што проживе јутро.
Припрема: У велики бокал помешајте 1 литар исцеђеног сока од мандарине, још један литар воде, пола килограма мандаринских сегмената, 3 исечене мандарине са кожом и шећер по укусу.
Слика: Туцоцинафацил, Донпостре
