Dukanesa, majonnäs med vispad ost 0%

Återigen går vi till Dukan-kosten för att förbereda en maträtt nästan fettfri, eftersom den innehåller äggula. Den här gången är det majonnäsens tur. Liksom många andra recept från den berömda läkaren kommer vi att förbereda den med vispad ost utan fett, mycket lik yoghurt.

dukanesiska

Skriv ut recept

Återigen går vi till Dukan-dieten för att förbereda en maträtt med nästan inget fett, eftersom den innehåller äggula. Den här gången är det majonnäsens tur, som är väldigt enkel och snabb att tillaga.

• Ángela

• kök: traditionella
• Recept typ: barnmenyer
• Serveringar: 2

• Total tid:

Ingredienser

• 150 gr. 0% slagen ost.
• 1 kokt ägg (bara äggula)
• 1 matsked senap
• sal

Förberedelser

1. I mixerglaset krossar vi äggulan med en gaffel. Tillsätt matskeden senap och forma en kräm.

2. Nu lägger vi till osten och blandar samtidigt. Vi saltar efter smak.

Bild: RegimeDukan