Idag behöver barn några doser lätt och hälsosam mat för att kompensera för överflödigt socker och fetter i julmåltiderna. Detta löses med frukten, renande och näringsrik samtidigt.
Vi ska förbereda en uppfriskande och vitamin-mandarindryck som hjälper dig att börja dagen med energi. I dessa dagar när barn står upp senare Frukosten bör göras lättare än normalt eftersom det är närmare måltiderna, så med lite rostat bröd och ett gott glas av den här läckra drinken kan de kasta bort den lilla tiden de lever på morgonen.
preparatet: Blanda i en stor kanna 1 liter pressad mandarinsaft, ytterligare en liter vatten, ett halvt kilo mandarinsegment, 3 skivade mandariner med hud och socker efter smak.
Bild: Tucocinafacil, dessert
